Уявіть місце, де можна не лише почитати, а й знайти підтримку, спільноту, ресурси для відновлення фізичного й ментального здоров’я. Це місце — сучасна бібліотека.
Цей проєкт став можливим завдяки грантовій підтримці програми "ЄМістечко — простір для кожного в Україні!" та Фонду «Пам'ять, відповідальність і майбутнє» (EVZ, Німеччина), які допомагають реалізувати проєкти, спрямовані на розвиток соціальної згуртованості та підтримки громади у важкий час.
Партнером у реалізації «єМістечка» виступає громадська організація «Івент-простір». У межах проєкту проводяться безплатні культурні й освітні активності, працюють курси англійської та української мов, комп’ютерної грамотності, студія живопису для дорослих,уроки малювання з петриківського розпису, майстерки з вишивки стрічками, кіноклуб, а також — особлива складова — бібліотерапія - метод емоційної підтримки, що використовує силу літератури для внутрішнього зцілення.
Ідея лікувати словом має глибоке історичне коріння: ще в Стародавньому Єгипті бібліотеки називали «аптекою для душі», а в Європі книги здавна використовували в лікарнях і монастирях для духовного та психічного заспокоєння.
Офіційно термін „бібліотерапія” було визнано у 1916 році Асоціацією бібліотек США.
Сьогодні бібліотерапія поєднує психологічні практики з мистецтвом читання, що вона допомагає людям пережити складні емоції, віднайти сенси та ресурси для змін.
Бібліотерапія як терапевтичний метод має свої типології ефектів і функцій:
👉Інформаційна функція. Читання дає інформацію, підвищує рівень знань при одночасному зниженні страху перед невідомим. Ця функція властива науковій літературі.
👉 Освітня функція. Читання формує погляди і думки, що підвищують освіту.
👉«Дзеркальна» функція. Читач порівнює погляди автора із власними поглядами, на підставі цього порівняння може змінюватися своя власна думка або бачення.
👉Ідентифікаційна функція. Читач знаходить приклад або ідентифікує себе з персонажем.
👉 Естетична функція. Книга діє на читача естетично.
👉 Релаксаційна функція. Забезпечення розслаблення, релаксації.
Від початку реалізації проєкту було виконано низку організаційних і промоційних кроків: сформовано книжковий фонд за темами: терапія сімейних стосунків, терапія стресу, терапія національної ідентичності, терапія самотності, терапія самореалізації.
Створено візуальний мерч в єдиному стилі бібліотерапії, запущено рекламну кампанію з відеороликами на офіційному сайті та в соціальних мережах.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Найбільший інтерес викликають теми про сімейні стосунки, подолання стресу та пошуку національної ідентичності. Серед авторів, які найбільше відгукуються учасникам — В. Станчишин, Л. Гунель, Н. Гуменюк, М. Матіос, С. Талан.
На сторінці фейсбук, інстаграм, сайті Бібліотека на Шевченка є постійна рубрика "Бібліотерапія з бібліотекою на Шевченка", де кураторка проєкту презентує нові книжки з цієї серії.
Розроблені методичні матеріали для проведення зустрічей, забезпечено учасників усім необхідним канцелярським приладдям, а також сформовано стабільну групу, яка регулярно долучається до заходів.
Фасилітаторкою бібліотерапевтичних зустрічей є завідувачка відділу обслуговування Ірина Соболєва. "Моє завдання — створити простір довіри, де учасники можуть вільно висловлюватися, обговорювати складні теми й разом шукати відповіді. Завдяки уважному супроводу та відкритій атмосфері, кожна зустріч стає можливістю для щирої розмови, рефлексії та емоційної підтримки".
 |
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Учасники зустрічей не просто читають — вони проживають історії, діляться особистим, відкривають нове в собі та в інших. Теми обговорень охоплюють боротьбу зі стресом, самотністю, пошук ідентичності, розбудову стосунків і самореалізацію — усе, що формує людину сильною і чуйною водночас.
Фахівці бібліотеки, що залучені до проєкту, пройшли професійне навчання: онлайн-курс «Здорові бібліотеки» від благодійного фонду «Бібліотечна країна» та кілька спеціалізованих майстер-класів із бібліотерапії. Отримані знання стали важливим підґрунтям для впевненої та змістовної реалізації програми.
Зустрічі в межах бібліотерапії — це більше, ніж читання. Це шлях до внутрішньої гармонії, пошуку ресурсу підтримки один одного. Тут книжка — не лише джерело знань, а ключ до відновлення, натхнення й віри в майбутнє. А «єМістечко» — це приклад того, як бібліотека стає центром спільноти, простором нових сенсів і людяності.
Техніки бібліотерапії: Лікування через читання
Ось кілька способів, як ви можете використовувати читання для покращення свого емоційного стану:
1. Вибір літератури за настроєм: Читайте книги, які відповідають вашому настрою або емоційному стану, для кращого розуміння власних переживань.
2. Тематичне читання: Вибір літератури, що стосується вашої особистої проблеми або виклику, може надати нові інсайти та рішення.
3. Щоденний час на читання: Виділяйте щодня час на читання, щоб створити ритуал релаксації та самоосмислення.
4. Обговорення прочитаного: Діліться враженнями з іншими або ведіть щоденник, де аналізуєте прочитане, для глибшого розуміння тексту та себе.
Застосування бібліотерапії може допомогти не тільки впоратися з негативними емоціями, але й сприяти особистісному зростанню та самопізнанню.
👇
До зустрічі! Ваша Бібліотека на проспекті Шевченка,14
Завідувачка відділу обслуговування бібліотеки на Шевченка
#EVZgefördert #єМістечко #Бібліотека_на_Шевченка #EVZ
Немає коментарів:
Дописати коментар